За мен

Запознай се с мен

Аз съм Марислава – сертифициран персонален треньор, а ТИ – не си тук случайно, ако четеш тези редове си готов/а за промяна. Нека ти разкажа малко повече за мен, все пак ще те водя по пътя към твоята промяна, редно е да се запознаем.

Коя съм аз?

Още от малка спортът е неизменна част от моето ежедневие- танци, плуване, волейбол, тичане, бадминтон- доста различни, но намерих общото- харесваше ми да бъда активна. С фитнеса нещата стояха малко по-различно. Не бяхме любов от пръв поглед, започнах защото на 14 годишна възраст ми откриха сколиоза и лордоза. Знаех, че ако изградя мускулна маса мога да преодолея болката и дисбаланса в тялото, но КАК, (това вече не го знаех)?

Баща ми беше доста запален по фитнеса, представи си килер- пълен с добавки, протеини…ластици и гирички навсякъде и дори наше малко семейно фитнесче. Така се смесиха нуждата и интереса и фитнеса стана част от моето ежедневие- интересувах се много, четях книги, гледах клипчета, филми, подкасти- ВСИЧКО! Нямах треньор, всичко беше на принципа- проба-грешка. Тествах много различни неща върху себе си (от упражнения до диети), за да видя кое действително работи.